Contenuti del corso
Nel volontariato l’esposizione quotidiana all’emotività degli altri (utenti, volontari) può minare la propria capacità di tenuta, che deve tra l’altro fare i conti anche con l’emotività personale.
Il primo passo per diventare emotivamente intelligenti è prendere consapevolezza di cosa sono e come funzionano le emozioni. Del resto, come possiamo gestire le nostre emozioni se non sappiamo come funzioniamo?
Poi, possiamo allenarci ad utilizzare, non solo interiormente ma anche nel gruppo dei volontari, strumenti per riconoscere e gestire queste emozioni: con consapevolezza, possiamo creare un ambiente relazionale positivo, in cui le persone (dai soci dell’associazione agli utenti dei servizi) vengano accompagnate a dare il meglio di sé.
Cosa si impara:
- Cosa è l’intelligenza emotiva e cosa significa saper interagire con noi stessi
- Cos’è la biochimica delle emozioni
- Quali sono le variabili comportamentali e linguistiche che hanno impatto sulle emozioni
- Quali sono i “trigger” che generano reazioni emotive e come gestirli
- Esercizi e tecniche per vivere la “palestra emotiva quotidiana” con consapevolezza e abilità emotiva.
Contenuti:
- Relazione facilitante
- Consapevolezza emotiva (la chimica delle emozioni)
- Gestione delle emozioni e degli stati d’animo
- Processo emotivo ed equilibrio personale
Date
Martedì 12 aprile, 26 aprile, 10 maggio, 24 maggio – dalle 17:30 alle 20:00
Docente
Andrea Farioli: coach ICF, Formatore e Facilitatore, Trainer di PNL Umanistica, Neuro-Link Pratictioner e socio fondatore di SempliceMente Srl. Opera da più di vent’anni come formatore e coach in organizzazioni pubbliche e private su temi connessi con l’evoluzione personale e professionale.
Modalità di partecipazione
Il corso è riservato alle associazioni e agli Enti del Terzo Settore delle province di Piacenza, Parma, Reggio Emilia
È gratuito, ma a numero chiuso. L’iscrizione è obbligatoria: per iscriversi, occorre compilare questo modulo.
Il corso si terrà online su piattaforma Zoom: il link per accedere verrà inviato all’indirizzo mail fornito al momento dell’iscrizione. Prima però, leggi le modalità di partecipazione.
Per informazioni: Monica Bussoni formazione.parma@csvemilia.it – 0521. 228 330